• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • Inicio
  • Recetas
    • Desayuno
    • Muffins
    • Galletas y helado
    • Antojos rápidos
    • Sin horno
    • Almuerzo y cena
    • Tortas y pan
      • tartas
    • Sin categorizar
  • Trabaja conmigo
  • sobre mi
  • contacto

Healthy Berry

Food Blog

proteina

Barritas de galleta Proteicas

junio 30, 2019 By Gaspar Carreira Leave a Comment

Así como me encanta comer y cocinar, también soy un gran fanático del gimnasio, de las pesas, y obviamente de la comida saludable como de la proteína, por lo que cada vez que me proponen hacer una receta ala en proteína digo que si, ya que combina todas mis pasiones en una, además de que ya resuelvo el tema de que comer después de ...

Read More

Filed Under: barras y helado, antojos rápidos Tagged With: barritas, chocolate, cookie bars, galletas, merienda, proteina, snack, vainilla

Tarta de chocolate alta en proteína

julio 22, 2018 By Gaspar Carreira Leave a Comment

Como incluir mas proteina en una dieta basada en vegetales es a veces un desafio, pero hay muchas fuentes de proteina, y una de mis formas favoritas de comerlas es en preparaciones dulces y llenas de chocolate como este tarta. Una base crocante de avena cono solo 5 ingredientes y un relleno cremoso con algunos de mis ingredientes favoritos y ...

Read More

Filed Under: tartas y pasteles Tagged With: chocolate, dulce, hornear, libre de gluten, mantequilla de caju, postre, proteina, tarta, tofu, torta

Crepes de tiramisu

mayo 24, 2018 By Gaspar Carreira 3 Comments

Esta receta es como tiramisu para el desayuno, y a quien no le gusta el tiramisu?! Es uno de mis postres favoritos, diferentes capas llenas de sabor, cremosas, con café, cacao, y un relleno de queso y vainilla, simplemente delicioso! Y los crepes son uno de mis desayunos favoritos, desde que descubri que se podian hacer con harina de garbanzos ...

Read More

Filed Under: desayuno Tagged With: cacao, crepes, desayuno, proteina, tiramisu, tofu

Trufas proteicas de almendras

marzo 17, 2018 By Gaspar Carreira Leave a Comment

Personalmente me encanta tener algunas trufas siempre a mano, son verdaderamente el mejor snack para despues de entrenar o cundo tienes antojo de algo dulce! Estas llenas de prteina son ideales para despues de hacer ejercicio, ya que estan llenas de proteina de alto valor biologico y de grasas buenas, provenientes de las almendras y el aceite de ...

Read More

Filed Under: antojos rápidos, no hornear Tagged With: almendras, crudo, dulce, libre de gluten, merienda, postre, proteina

Hamburguesas proteicas

enero 18, 2018 By Gaspar Carreira 3 Comments

La proteína vegetal es un tema ampliamente discutido en el mundo de la alimentacion, hay muchas teorías, pero realmente hay muchas posibilidades de obtener la proteína necesaria si eres vegano o vegetariano, o simplemente si te encantan las hamburguesas de vegetales como yo. Estas pequeñas hamburguesas tienen más proteína que una hamburguesa de ...

Read More

Filed Under: almuerzo y cena Tagged With: almuerzo, cena, chickpeas, garbanzos, hamburguesa, party food, proteina, salado, soja

Primary Sidebar

Bienvenido

Hola! Soy Gaspar Carreira, fotógrafo gastronómico, cocinero y creador de contenido y te doy la bienvenida a mi pequeño universo de chocolate, muchas gracias por visitarme.
Read More…

buscar

filtrar por mes

Mantente actualizado

Footer

mis favoritos

Mantente conectado

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • RSS
  • Twitter
Este mensaje de error solo es visible para los administradores de WordPress

Error: No se ha encontrado ningún feed.

Por favor, ve a la página de ajustes de Instagram Feed para crear un feed.

Copyright © 2017 By Gaspic Healthy Berry · Website By Tanmai