Les gusta el lemon pie? Entonces esta tarta les va a encantar, la combinación de coco y lima es realmente refrescante, muy rica, muy veraniega y tropical, realmente lleva el lemon pie al siguiente nivel.
Esta tarta lleva una base libre de gluten hecha con harina de trigo sarraceno, muy crujiente, y con coco rallado, que luego de ser horneada le da mucho sabor a la base.
El relleno es de lima, y es igual que el relleno de un lemon pie, solo que se remplazan los limones por limas, es un relleno que no lleva horno, es muy fácil de hacer, cremoso, muy rico, y sin azúcares refinados.
Y por último un merengue de coco y miel, si, es tan rico como suena. Solamente lleva claras de huevo, miel y esencia de coco. Y se hace igual que un merengue italiano, solo que se cambia el almibar hecho de azúcares refinadas por miel caliente, logrando así el mismo resultado de un merengue montado, cremoso, pero al mismo tiempo saludable.
Te animas a probar la receta? No te arrepentirás! Si las probas, dimelo, envíeme un correo electrónico o un comentario en la publicación del blog sobre cómo salió, si te gustó, o si le cambiarías algo. Me encantaría escuchar tu consejo! Y si compartes una foto en Instagram o tus historias, etiquetame como @gaspic_healthyberry para que pueda verlo y ¡te compartiré en mis historias!
No te olvides de compartir la receta en tus redes y con tus seres queridos, ellos lo agradeceran tanto como yo!
Tarta de lima y coco
Esta tarta es como un lemon pie pero de lima, con base libre de gluten, relleno cremoso de lima y merengue de coco.
Ingredientes
Base
- 1 1/2 tazas harina de trigo sarraceno 180g
- 1/4 taza azúcar mascabo o de coco 50g
- 1/4 taza coco rallado 20g
- 1/4 taza agua fría 60ml
- 1 huevo grande
- 2 Cdas aceite de coco derretido
- 1/2 cdta sal marina
Relleno
- 1 1/4 taza leche 280ml
- 1/2 taza azúcar de coco o mascabo 100g
- 3 Cdas maicena
- 2 huevos + 1 yema (guardar la clara)
- 3 limas (ralladura y jugo de las 3)
- 1/4 cdta sal marina
Merengue
- 3 claras de huevo
- 1/3 taza miel 70ml
- 1 cdta esencia de coco
Elaboración paso a paso
Base
-
Precalentar el horno a 200°C
-
En un bowl poner el azucar, el aceite y el huevo todo junto y batir bien. Agregar el resto de los ingredientes menos el agua y mezclar. Agregar el agua de a poco hasta conseguir una masa homogenea, elastica pero no pegajosa.
-
Estirar la masa hasta un grosor de 2mm. Ponerla en un molde de tarta de 16 cm de diámetro con papel manteca y enharinado. Pinchar toda la base con un tenedor. Hornear hasta que este crujiente y dorada, más o menos 15 minutos
Relleno
-
Poner a hervir una taza de leche con el azúcar. Mientras batir los huevos junto con la yema en un bowl durante unos segundos, hasta que haya muchas burbujas.
-
Cuando hierva la leche diluir la maicena en el cuarto de taza restante de leche (fria) y verter en la olla con la leche y el azúcar y la azucar, bajar el fuego y batir constantemente durante 1 minuto o hasta que espese. Debe ser constate y fuerte para evitar grumos
-
Pasar la mezcla con maicena y leche de la olla al bowl con los huevos batidos y mezclar bien hasta que se integren, devolver al fuego, a baja temperatura, durante 1 minuto aprox. siempre batiendo.
-
Apagar el fuego y agregar el jugo y la ralladura de lima, y batir hasta que este todo integrado y verter sobre la base. Dejar enfriar
Merengue
-
Batir las claras hasta punto nieve (es decir que cuando das vuelta el bowl, si, boca abajo, las claras no se caen). Mientras hervir la miel, apenas hierva apagar el fuego, y una vez las claras esten en punto nieve le agregas la miel caliente y la esencia de coco, luego seguir batiendo a alta velocidad hasta que se enfrie. ¨Poner sobre la tarta
-
Mantener en la heladera y disfrutar
Deja una respuesta